2019-12-19

ゆいの杜院 岩盤浴

こんにちは。

じん鍼灸整骨院ゆいの杜院です。

 

みなさん年末年始の予定は決まりましたか。

今年も残すところあと1週間ちょっととなってしまいましたね。

インフルエンザもだいぶ流行ってきているみたいなので、

体調管理には十分気を付けてくださいね。

 

 

先日、6年ぶりぐらいに友達と岩盤浴に行ってきました。

私自身、冷え性で悩んでいるので少しでも改善すればいいと思い

行ってきました。

久しぶりの岩盤浴だったので、最初は長い時間入っていられなかったのですが、だんだん体も慣れてきて後半は長い時間入っていられました☺

久しぶりにたくさん汗もかいて、入浴後は体中すっきりでした(*´ω`*)

 

 

岩盤浴の効果は

冷え性改善、血流循環の改善、自然治癒力の向上、美肌効果、

免疫力向上、肩こり改善、ダイエット効果、老化防止、新陳代謝の促進、便秘の緩和、ストレスの解消・軽減、デトックス効果があるそうです!

 

冷え性でお悩みの方、最近汗をかいてないなぁという方!!

ぜひ一度、岩盤浴に行ってみてください☺

気分転換にもなりますよ(^^♪

 

 

オススメの岩盤浴を知っている方がいましたら、ぜひ教えてください(^^)

ゆいの杜院でお待ちしております!!

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