2019-12-19
ゆいの杜院 岩盤浴
こんにちは。
じん鍼灸整骨院ゆいの杜院です。
みなさん年末年始の予定は決まりましたか。
今年も残すところあと1週間ちょっととなってしまいましたね。
インフルエンザもだいぶ流行ってきているみたいなので、
体調管理には十分気を付けてくださいね。
先日、6年ぶりぐらいに友達と岩盤浴に行ってきました。
私自身、冷え性で悩んでいるので少しでも改善すればいいと思い
行ってきました。
久しぶりの岩盤浴だったので、最初は長い時間入っていられなかったのですが、だんだん体も慣れてきて後半は長い時間入っていられました☺
久しぶりにたくさん汗もかいて、入浴後は体中すっきりでした(*´ω`*)
岩盤浴の効果は
冷え性改善、血流循環の改善、自然治癒力の向上、美肌効果、
免疫力向上、肩こり改善、ダイエット効果、老化防止、新陳代謝の促進、便秘の緩和、ストレスの解消・軽減、デトックス効果があるそうです！
冷え性でお悩みの方、最近汗をかいてないなぁという方！！
ぜひ一度、岩盤浴に行ってみてください☺
気分転換にもなりますよ(^^♪
オススメの岩盤浴を知っている方がいましたら、ぜひ教えてください(^^)
ゆいの杜院でお待ちしております！！
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