2017-08-02
鍼灸整骨院で背部痛と肩こり
こんにちは。
じん鍼灸整骨院の田畑です。
本日は
背中の痛みや肩こりについてです。
普段パソコンなどでデスクワークが多くなり手の届かない背部の痛みや自分ではなかなかどうしようもない肩こりなどについて、
背部痛などが出る原因の多くが姿勢不良と長時間同じ姿勢を保っているからです。
長時間同じ姿勢を取るということは、それだけ同じ筋肉を持続的に使用し負担をかけていることになります。
当院のじん鍼灸整骨院では、こういった背部痛や肩こりなどが非常に得意になります。
姿勢改善の一番の治療法としては、骨盤矯正になります。
しかし筋肉の状態が悪いと姿勢を変えることすらできません。
筋肉の状態をあげていくためにマッサージ治療や電気治療が有効になります。
症状がきつい場合には針や鍼灸治療が非常に有効になります。
このように筋肉の状態が厳しい場合には治療方法変えていくことが大切です。
効かない治療を永遠と続けても改善は見込めません。
じん鍼灸整骨院では患者様を第一に考えていますので、一番の治療法が提供できるように心がけております。
整骨院や鍼灸院に通えな方は
セルフケアとしては、肩甲骨を動かすよようにするのと、また軽度の運動で汗を軽く流がす運動をして循環を良くしましょう。
背部の筋肉は非常に伸ばしにくいので、体をひねるようなストレッチを行うといいでしょう。
わからなくてもやることで変化は起きますので、始めましょう。
時間があれば、専門知識をもった整骨院の先生や鍼灸院の先生に伺うといいでしょう。
■じん鍼灸整骨院 泉が丘院
〒321-0952 栃木県宇都宮市泉が丘2-2-9
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