膝痛

膝の構造

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膝は大腿骨と下腿の脛骨と腓骨と膝蓋骨からなります。

その周りに内外側副靭帯と前後十字靭帯があり。 筋肉は大腿部の筋肉と膝周りにつく筋肉、下腿部の筋肉により支えられます。 大腿骨と脛骨の間に関節をつくり その関節を年齢に伴い関節がすり減り膝の内側に痛みを発症することが膝痛の９割になります。 男性よりも女性の方が割合は多いです。 痛みは朝起き上がる際の一歩目の痛みや階段を上ると強い痛みを起こす。

治療法は

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関節内に対して超音波を当ててあげたり、関節内に関わる筋肉の無駄な緊張を緩和させる事など大切になります。