五十肩・四十肩について

五十肩・四十肩は、40代〜50代以降に多く見られる肩の不調の総称で、正式には肩関節周囲炎と呼ばれる状態を指します。年齢を重ねるにつれて肩関節の動きがスムーズでなくなり、ある日突然、腕を上げようとした際に痛みや動かしにくさを感じて気づくケースも少なくありません。日常の何気ない動作がきっかけとなり、自覚することが多いのが特徴です。

五十肩・四十肩の症状

五十肩・四十肩の症状は、肩周囲の鈍い痛みや、動かしたときに生じる不快感として現れることが多くあります。状態が続くと、肩関節まわりの違和感が強まり、安静にしている時でも痛みを感じる場合があります。
特に、腕を上げる・後ろに回すといった動作で支障が出やすく、エプロンを後ろで結ぶ、髪を洗う、つり革を持つなど、日常生活のさまざまな場面で不便を感じやすくなります。こうした動作の制限は、肩関節の動きに影響が出ているサインの一つと考えられます。

五十肩・四十肩の原因

五十肩・四十肩は、状態の変化により感じ方や生活への影響が変わることがあります。そのため、肩関節の状態や痛みの出方に合わせて、無理のない対応を行うことが大切です。
違和感が軽いからと放置せず、早めに身体の状態を見直すことが、日常生活への負担を軽減する一助になります。
じん鍼灸接骨院　ゆいの杜院では、宇都宮市にて、一人ひとりの状態に配慮しながら、五十肩・四十肩による不調の改善をサポートしています。肩の動かしづらさや不安を感じた際は、お気軽にご相談ください。