2019-04-19
平松本町院 頭痛について
こんにちは、じん鍼灸整骨院平松本町院です。
だいぶ暖かくなってきましたね。
お天気も良く過ごしやす日が続いていますが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今日は緊張性頭痛についてお話したいと思います。
頭の筋肉や首肩の筋肉が緊張することにより血流が悪くなった結果、
筋肉内に老廃物がたまりその周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。
原因は精神的、身体的ストレスであることが多く、
PC操作などで長時間同じ姿勢を取り続けてる人に多く見られます。
目の疲れや倦怠感、後頭部から首筋を中心に締め付けられるような痛みか現れます。
数時間からひどいと数ヶ月以上続くなど慢性化することもあります。
予防、対処法として長時間同じ姿勢をとらない、こまめにストレッチを行う、
枕の高さを調整する、温めて凝りをほぐす、気分転換する。
じん鍼灸整骨院ではマッサージと電気治療によってかたまった筋肉をほぐし、
お灸や鍼によって血液を集めて自然治癒力を高めるとともに、
リラックスすることで血行を促進させような効果が期待できます。
頭痛のことでお困りの方は、ぜひスタッフまでお声掛けください。
■じん鍼灸整骨院 泉が丘院
〒321-0952 栃木県宇都宮市泉が丘2-2-9
TEL. 028-612-1004
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