2019-04-22
骨盤矯正
こんにちは。じん鍼灸整骨院泉が丘院です。
いきなりですが皆さん！この画像のような姿勢になっていませんか？
不良姿勢の原因はデスクワーク、子育てや家事によるもの、猫背などその人の生活環境によって様々です。しかしその数多く存在する原因全てに共通することは脊柱の生理的曲線の乱れです。
簡単に説明しますと人間の身体はバランスを維持し負担を分散させる為に写真左のように背骨が緩やかなＳ字に湾曲しています。この曲線が長時間の前傾姿勢や中腰姿勢により乱れることにより肩こりや腰痛に繋がります。
また、写真右のように骨盤が後傾するとポッコリお腹や便秘の原因にもなります。当院ではこのような症状に対し骨盤矯正や不良姿勢が原因で起こる肩こり、腰痛に対し鍼治療など多くの自費治療も行っております。
デスクワークの方はこまめに体勢を変えたりストレッチをしたり椅子に浅く座り姿勢を意識するなど自身での改善の方法も沢山あります。もっと姿勢矯正やセルフケアについて知りたい方や興味のある方がいらっしゃいましたら一度当院に足を運んでみてください！
■じん鍼灸整骨院 泉が丘院
〒321-0952 栃木県宇都宮市泉が丘2-2-9
TEL. 028-612-1004
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